راه کارهای ایجاد تمرکز در بازیکنان فوتبال و فوتسال

کیروش

۱) تیم را حتما باتوپ گرم کنید، تا تمرکز بازیکنان ازابتدا متوجه تمرین شود. ۲)…

۲) از دویدن دور زمین پرهیزکنید که تمرکزبازیکنان را از بین می برد.

 ۳) ازصف کردن بازیکنان به شدت پرهیز کنید تعداد نفرات کم و اجرای بیشتر منجربه
  تمرکزبیشتر می شود .
۴) پرسیدن سوال درلابلای صحبت هایمان منجربه تمرکز بازیکنان می شود.
   مثلا : آقای دروازه بان جمع کردن توپ های درونگرد سختراست یابرونگرد؟
۵) تمرینات هماهنگی از سری تمریناتی است که باعث برقراری هماهنگی بین عصب و عضله می شود ، همچنین قدرت تمرکز و تصمیم گیری را نیز افزایش میدهد .

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *